Cum să scapi de durerile de gât

Durerea de gât este o problemă comună care îngrijorează mulți oameni. Simptomul poate fi însoțit de mobilitate limitată a coloanei cervicale, tensiune musculară și dureri de cap. Există multe cauze ale durerii de gât. Este necesar un diagnostic amănunțit pentru a alege tratamentul adecvat.

În acest articol vă vom spune ce să faceți dacă vă doare gâtul grav, ce poate cauza durerea și cum să o preveniți. Medicii clinicii au o vastă experiență în tratarea durerilor de gât de diverse origini. Terapia cuprinzătoare este selectată individual, luând în considerare starea pacientului, cauzele durerii și alți factori care influențează rezultatul tratamentului.

Tipuri de durere la nivelul coloanei vertebrale cervicale

Există două tipuri de dureri de gât:

1. Vertebrogen— apar cu afectarea discurilor intervertebrale, comprimarea măduvei spinării și a rădăcinilor spinării. Durerea se poate răspândi de la gât la spatele capului și la degete. Slăbiciunea musculară și amorțeala la unul sau ambele brațe pot fi, de asemenea, o îngrijorare.
2. Nevertebrogen- apar ca urmare a unui proces inflamator la nivelul muschilor gatului. Aceasta include și durerea cauzată de boli ale glandei tiroide și ale ganglionilor limfatici din apropiere. În acest caz, procesul inflamator poate fi însoțit de o creștere a temperaturii corpului și de dureri dureroase.

Dacă disconfortul nu dispare în câteva zile și se intensifică odată cu mișcarea, ar trebui să consultați un medic. Un specialist va determina cauza durerii de gât și va prescrie un tratament eficient.

Cauzele durerii de gât

Durerea în mușchii gâtului poate fi cauzată de multe boli: de la încordarea musculară până la patologii grave ale coloanei vertebrale și ale organelor interne. Uneori este foarte dificil pentru pacient să determine în mod independent zona afectată - în gât sau în coloana superioară, deoarece durerea poate fi simțită pe toate părțile gâtului.

Cele mai frecvente cauze ale durerii acute:

• Miozita- inflamație a unuia sau mai multor mușchi ai gâtului, însoțită de durere intensă, umflare și mobilitate limitată a capului. Apare ca urmare a bolilor infecțioase, rănilor și pozițiilor frecvente inconfortabile ale corpului.
• Osteocondroza cervicală- boala degenerativ-distrofica a coloanei vertebrale. Coloana cervicală, împreună cu coloana lombară, este foarte mobilă. Ca urmare a stresului constant, nutriția vertebrelor și a discurilor intervertebrale este perturbată. Țesutul osos crește, discurile intervertebrale sunt deteriorate și ies sub formă de proeminențe și hernii. Durerea se datorează faptului că discurile bombate comprimă ligamentele coloanei vertebrale și rădăcinile nervilor spinali. Durerea este foarte puternică, bruscă și poate fi simțită doar în gât pe una sau ambele părți. Ele pot radia și în alte zone - spre cap, spate, braț, spate, sub omoplat.
• Hernie intervertebrală- o formă avansată de osteocondroză, când apare compresia rădăcinilor nervoase. Această boală se caracterizează prin manifestări neurologice pronunțate: durere la nivelul brațului, scăderea forței musculare și afectarea sensibilității pielii extremităților superioare.
• Spondiloza- un stadiu avansat al osteocondrozei, în care marginile corpurilor vertebrale sunt acoperite cu proeminențe osoase - osteofite. Ulterior, vertebrele fuzionează unele cu altele. În acest caz, discurile intervertebrale sunt aplatizate și, pe lângă durere, pacientul se confruntă cu restricții severe atunci când își mișcă capul.
• Spondilita reumatoidă- proces inflamator autoimun la nivelul articulațiilor coloanei cervicale. Ca urmare a disfuncției sistemului imunitar, celulele acestuia încep să-și atace propriul organism. Boala se dezvoltă treptat și se răspândește în toate articulațiile coloanei vertebrale. Regiunea cervicală este rar afectată. Vertebrele sunt deformate și mobilitatea lor este afectată. Apare durerea în gât, apare rigiditatea mișcărilor, care dispare treptat după efectuarea mișcărilor active. În timp, durerea se intensifică, iar coloana vertebrală devine imobilă.
• Artroza articulațiilor fațete ale coloanei vertebrale cervicale- distrugerea micilor articulatii situate intre arcadele vertebrelor cervicale. În acest caz, suprafețele cartilaginoase a două oase adiacente unul altuia sunt distruse. Distanța dintre vertebrele individuale scade, un os începe să se frece de altul, ceea ce provoacă durere. Apare adesea după leziuni sau este o boală profesională; se dezvoltă atunci când se lucrează într-o stare staționară cu capul plecat sau întors forțat. Se manifestă ca durere la locul leziunii, care iradiază către umăr și se strânge la mișcare.
• Torticolis– deformare congenitală sau dobândită a gâtului cu înclinarea sau întoarcerea capului într-o parte. Boala este asociată cu patologia mușchiului sternocleidomastoidian, situat lateral de-a lungul suprafețelor anterolaterale ale gâtului pe ambele părți. Se manifestă ca o înclinare a capului și un umăr ridicat pe partea afectată, însoțită de dureri la nivelul gâtului și spatelui capului atunci când se încearcă înclinarea capului în direcția opusă. Durerea crește odată cu activitatea fizică și stresul.
• Sindromul durerii miofascialeeste un sindrom de durere asociat cu formarea de zone dureroase locale în mușchi, care sunt numite „puncte de declanșare". Apare din cauza tensiunii musculare prelungite, distribuției neuniforme a sarcinii și ciupirea nervilor de către structurile înconjurătoare. În acest caz, pacientul simte dureri la nivelul mușchilor în repaus, care se intensifică odată cu activitatea fizică, apăsând pe anumite puncte ale mușchilor, care se simt ca niște compactări destul de dure. Durerea din aceste puncte se poate răspândi în alte zone ale corpului.
• Fractură de compresieeste o leziune a coloanei vertebrale în care apare compresia corpului vertebral și afectarea canalului spinal. Apare la angajarea în sporturi traumatizante, precum și la persoanele în vârstă din cauza fragilității țesutului osos. Poate rezulta din rănirea lovită de bici într-un accident și poate pune viața în pericol.

Cauzele rare ale durerii la nivelul coloanei vertebrale cervicale includ:

• Osteomielita- inflamație purulentă care afectează măduva osoasă, periostul și osul însuși. Cel mai adesea apare din cauza infecției și a funcționării sistemului imunitar.
• Tuberculoza spinală- o boală gravă cauzată de bacilii Koch și care afectează diverse părți ale coloanei vertebrale, afectând cel mai adesea regiunea toracică. Primele sale simptome pot apărea la câțiva ani după infecție.

Dacă disconfortul și durerea la nivelul gâtului sunt însoțite de o durere în gât, febră și slăbiciune, acest lucru poate semnala dezvoltarea unei infecții virale, laringite și alte răceli.

Durerea de gât poate fi, de asemenea, o manifestare a:

• tumori benigne și maligne ale organelor gâtului;
• boli gastrointestinale;
• corpi străini în gât;
• boli ale tiroidei;
• angina pectorală, numită angină pectorală;
• abcese ale țesuturilor moi ale gâtului;
• boli ale ganglionilor limfatici.

Dacă mușchii gâtului de pe părțile laterale dor, cauza poate fi nu numai un spasm sau o vătămare, ci și multe alte boli. Clinicile aderă la o abordare bazată pe dovezi a diagnosticului. Acest lucru vă permite să determinați cu exactitate originea simptomului și să prescrieți un tratament eficient.

Diagnosticare

În cele mai multe cazuri, durerea de gât este nespecifică, adică cauzată de patologia mușchilor și ligamentelor. De asemenea, sindromul durerii se dezvoltă adesea ca urmare a modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale cervicale - osteocondroza. Prin urmare, în primul rând, trebuie să contactați un neurolog sau un vertebrolog.

Pentru a pune un diagnostic corect și a prescrie un tratament, medicul intervievează pacientul în detaliu despre simptomele sale, severitatea acestora, locația și condițiile de apariție. De asemenea, clarifică prezența bolilor cronice, ereditare, a leziunilor și a medicamentelor luate. Specialistul efectuează apoi o examinare vizuală amănunțită, palparea gâtului și evaluarea stării neurologice, inclusiv determinarea forței musculare și a sensibilității la nivelul extremităților. Pentru a confirma diagnosticul și a exclude bolile care nu sunt legate de coloana vertebrală, pacientului i se recomandă să facă un diagnostic cuprinzător. Aceasta poate include:

• hemoleucograma completă, test de sânge pentru markeri ai nivelului de inflamație, niveluri de hormoni tiroidieni;
• radiografie a coloanei cervicale;
• Ecografia cu examinarea stării vaselor de sânge;
• electroneuromiografie;
• RMN, CT.

Cea mai informativă metodă este RMN. Cu ajutorul acestuia, bolile patologice ale coloanei vertebrale sunt identificate în stadiile incipiente și sunt detectate semne de compresie a măduvei spinării sau a rădăcinilor nervoase.

La programarea clinică, medicul va vorbi în detaliu despre metodele moderne de diagnostic, va interpreta rezultatele studiului și va prescrie tratamentul adecvat.

Tratamentul durerii la nivelul coloanei cervicale

Medicul stabilește modul de tratare a durerii acute de gât în mod individual pentru fiecare pacient, ținând cont de toate caracteristicile corpului și de cursul bolii.

Persoanelor cu același diagnostic li se pot prescrie tratamente diferite deoarece au antecedente medicale diferite: boli cronice, nivelul de dezvoltare fizică, intensitatea durerii, vârsta.

Pentru a ameliora durerile severe de gât asociate cu boli ale sistemului musculo-scheletic, se utilizează un tratament complex. Terapia poate include: medicamente, terapie fizică, masaj, terapie cu exerciții fizice.

• Tratament medicamentos- luarea de medicamente care contin antiinflamatoare nesteroidiene, relaxante musculare, in unele cazuri se folosesc corticosteroizi. Scopul principal al tratamentului medicamentos este reducerea inflamației și ameliorarea durerii, eliminând distrugerea ulterioară a țesuturilor.

• Fizioterapie- un set de metode de tratament bazate pe influența factorilor naturali și creați artificial asupra organismului - lumină, apă, curent electric, câmp magnetic, efecte mecanice și de temperatură. Aceste tehnici lansează și accelerează procesele naturale de recuperare ale organismului.

  Metodele fizioterapeutice care ajută la tratamentul coloanei vertebrale cervicale includ:

  • Terapia cu laser este o procedură nedureroasă; ajută la scăderea durerii, ameliorează inflamația și umflarea locală și îmbunătățește regenerarea țesuturilor.
  • Terapia magnetică ajută la ameliorarea durerii și a inflamației.
  • Terapia cu unde de șoc îmbunătățește mobilitatea coloanei vertebrale, relaxează mușchii și accelerează, de asemenea, recuperarea țesuturilor.
  • Acupunctura este o tehnică a medicinei tradiționale chineze care poate ameliora eficient și rapid durerea și tensiunea musculară.

• Terapie manuală- tratamentul unei boli cu mâinile, în care medicul face mișcări certe, blânde, smucitoare. Datorită acestei metode, mobilitatea articulațiilor și a coloanei vertebrale este restabilită, mușchii sunt relaxați și durerea este redusă. Terapia manuală se bazează pe tehnici orientale de tratare a coloanei vertebrale.

• Masaj- una dintre cele mai cunoscute și populare metode de tratare a osteocondrozei și a altor boli ale coloanei vertebrale. Cu ajutorul masajului, puteți ameliora durerile de gât în timpul mișcării bruște, puteți ameliora tensiunea și puteți restabili mobilitatea articulațiilor coloanei vertebrale. Masajul relaxează mușchii spasmati, îi întărește și reduce durerea. De asemenea, este utilizat pentru prevenirea bolilor coloanei cervicale.

• Fitness de vindecare— se prescrie individual, luând în considerare tipul bolii și stadiul acesteia. Clasa constă în anumite tehnici și exerciții speciale care ajută la îmbunătățirea mobilității articulațiilor, ameliorează umflarea, tensiunea musculară și apoi întăresc corsetul muscular pentru a preveni progresia bolii.

Prevenirea

Un stil de viață sedentar, munca prelungită la computer și mulți alți factori duc la probleme cu sistemul musculo-scheletic - acest lucru provoacă dureri de gât. Recomandările simple pentru prevenire vor ajuta la evitarea dezvoltării bolilor grave ale coloanei cervicale și a complicațiilor acestora:

• Faceți o scurtă încălzire la fiecare 30-40 de minute în pauzele de la lucru la computer.
• Dormi pe o saltea ortopedică și o pernă ortopedică.
• Acordați o mare atenție ergonomiei locului de muncă: scaunul trebuie să fie confortabil cu o pernă specială pentru gât, computerul trebuie așezat la nivelul ochilor sau puțin mai sus.
• Nu vorbi la telefon cu obrazul lipit de umăr.
• Distribuiți încărcătura uniform pe ambele mâini dacă transportați ceva greu.
• Mănâncă o dietă echilibrată, variată, include o cantitate mare de legume și fructe în dieta ta.
• Mișcă-te mai mult, oferă corpului tău suficientă activitate.

Cursurile regulate de yoga și înotul în piscină ajută la durerile de gât. Se recomandă efectuarea exercițiilor cu un instructor, care va întocmi un program de pregătire adecvat și va monitoriza corectitudinea implementării acestuia.